nowy temat

No i po co ten nowy temat, tylko bałagan robisz.

masz kilka pytań dotyczących jednego wątku? zarejestruj się, załóż nowy temat w odpowiednim dziale i tak najprościej prowadzić dyskusje

ułuż sobie diete jak chcesz przytyć a na podniesienie siły rób dynamiczne serie po 10-12 powtórzeń jeśli chodzi o nogi zajrzyj do atlasu ćwiczeń sporo było takich tematów mogłeś najpierw poczytać forum a potem zakładać nowy temat

Dobra to jutro po szkole się tym zjamę i go wrzucę, dodam go raczej tutaj chyba że mam zakładać nowy temat.

Załóż nowy temat w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html tam Ci powiedzą jak zrobić zrzut diety i ogólnie doradzą co i jak

Kosa poszłam na skruty zakładając nowy temat. Nie mam zamiaru wertować stronek w poszukiwaniu na moje pytanka. Chciała bym dowiedzieć się jake wy style trenujecie i jakich stopni sie dorobiliście.:)

Ok. Zrobimy nowy temat zatytułowany- poprawiamy treningi.

Sorry, że się wtrącam, ale szkoda zakładać nowy temat. Mam takie pytanie: Czy unoszenie wyprostowanych nóg do pionu leżąc działa tylko na dolne partie sześciopaka (na boczki to mam inne ćwiczenie)? Czy można tym unoszeniem nóg spokojnie zastąpić spięcia brzucha? Pytam się, bo mam w domu taką kołyske do robienia spięć, ale ona cały czas się ślizga [...]

ANKIETA JEST TAM ALE JUŻ NIKT TAM NIE ODPOWIADA WIĘC ZAŁOŻYŁEM NOWY TEMAT http://www.sfd.pl/trzecia_rozpiska-t469693.html POZA TYM DEKI 750 WEEK A NIE CO 5 DNI :)

uzyj wyszukiwarki, ja znalazlem ty tez dasz rade a nie zakladasz nowy temat

Poczytaj w dziale ,,Trening dla początkujących,, napisz nowy temat i tak Ci pomogą. Pewnie masz zły trening, że masa nic nie idzie

ok, już rozumiem. zrobie nowy temat a ten do kosza prosze

prosze o skasowanie bo niepotrzebnie dalem nowy temat, pytanie zadane w POJEDYNCZE PYTANIA VOL 12. sorry za problem

dałem nowy temat, zrobilem na podstawie tego co mi wkleiles, zmieniłem ze względu na technike, lepiej bede je wykonywal, ale sam wejdz i sprawdz

[...] kiedy? Jak sobie wyobrażacie własną formę i drogę do jej osiągnięcia,itp.... :) Teraz jest trochę zawirowań,przez koronawirusa-np zawody są odwoływane,więc w swoich rozważaniach warto wziąć jakieś imprezy w sezonie,jesień ,zima. Każdy uczestnik zakłada swój nowy temat z tytułem : Konkurs błyskawiczny-hipotetyczny start wg ...... (nick autora )

Załóżcie nowy temat, bo zaczyna byc ciekawie

standardowo najpierw enan potem propek , załóż nowy temat napisz co Cie interesuje dokładnie i na pewno Ci pomogą:-) pozdro Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2011-12-23 16:59:57

Problem bardzo podobny ale nikt nie wtjaśnił o co może chodzić, ząłożyłem nowy temat, moze się uda.

Nie mogłes zadac tego pytania w poprzednim poscie tylko musiałes nowy temat zakładac? tylko syf robisz na forum... Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-20 14:16:28

byłem na cyklu chce tylko opis badan jakie mam zrobić ( ewentualnie jakie mogłbym zrobić ) wtedy założe nowy temat z ankietą